Artykuły – Suplementy diety 4Flex

Nadgarstek to część kończyny górnej zlokalizowana pomiędzy przedramieniem a dłonią. Znajdują się w nim m.in. stawy, które łączą kości ludzkiego szkieletu z innymi kośćmi i chrząstkami. Jednym z nich jest staw promienno-nadgarstkowy. Zobacz, jak jest zbudowany, jakie ruchy można dzięki niemu wykonywać oraz poznaj najważniejsze funkcje tej części…

Staw łokciowy jest jednym z najbardziej złożonych stawów człowieka. Anatomia funkcjonalna łokcia jest wyjątkowa właśnie ze względu na jego położenie i liczne stawy, które go tworzą. Główną funkcją łokcia jest zapewnienie połączenia ramienia z przedramieniem oraz odpowiednie ustawienie i stabilizacja dłoni podczas wykonywania czynności. Zobacz, co jeszcze warto…

Staw biodrowy jest stawem kulistym, zaliczanym do jednych z największych stawów w organizmie człowieka. Jest również bardzo elastyczny i umożliwia duży zakres ruchu. Dzięki niemu można m.in. siadać na krześle, wchodzić po schodach lub spacerować. Dowiedz się więcej o budowie i funkcjach stawu biodrowego. Spis treści: Anatomia stawu…

Torebka stawowa to wytrzymała osłona stawów. W części zewnętrznej tworzy ją błona włóknista, natomiast w wewnętrznej błona maziowa. Torebka stawowa chroni staw, umożliwia odpowiedni zakres jego ruchów oraz zapobiega nadmiernemu tarciu podczas poruszania stawem. Zobacz, co jeszcze warto wiedzieć o torebce stawowej. Spis treści: Czym jest torebka stawowa?…

Pojęcie staw skokowy używane jest zazwyczaj do określenia połączenia kości podudzia z kością skokową. Jednak w rzeczywistości anatomia tej części ciała u człowieka jest nieco bardziej skomplikowana. Można wyróżnić staw górny i dolny, przedni i tylny, które uczestniczą w ruchach stopy na różnych płaszczyznach. Poznaj ich budowę oraz…

Staw kolanowy, czyli największy staw w organizmie człowieka, jest skomplikowany pod względem swojej budowy. Zobacz, jak wygląda budowa i anatomia kolana oraz jak dbać o ten narząd. Spis treści: Budowa i anatomia kolana Funkcja kolana Jak dbać o kolana? Budowa i anatomia kolana Jest ono stawem zawiasowym, łączącym…

Jaka jest rola chrząstki stawowej w ludzkim organizmie? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej. Z dalszej części artykułu dowiesz się także, jak przyspieszyć proces odbudowy i regeneracji chrząstki stawowej. Spis treści: Chrząstka stawowa – charakterystyka Struktura chrząstki stawowej Rola chrząstki stawowej Odbudowa i regeneracja chrząstki stawowej Jak dbać…