Zdrowe stawy - co robić, by długo cieszyć się sprawnością - 4Flex
Kategoria

Zdrowe stawy

Zdrowe stawyZdrowy kręgosłup

Ból kręgosłupa – przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Ból kręgosłupa to powszechny problem zdrowotny, który dotyka ludzi w różnym wieku. Prawdopodobnie większość społeczeństwa na jakimś etapie życia doświadczy bólu pleców. Może dotyczyć odcinka piersiowego lub lędźwiowego (tzw. ból krzyża, ok. 80% przypadków) oraz szyjnego (tzw. ból karku, ok. 15% przypadków), a także promieniować wzdłuż jednej lub…
di
28 marca 2023
Zdrowe stawyZdrowy kręgosłup

Ból kręgosłupa w odcinku szyjnym – przyczyny, leczenie, profilaktyka

Dolegliwości bólowe kręgosłupa szyjnego występują powszechnie i dotyczą coraz młodszych osób. Stanowią duży problem epidemiologiczny mający nawrotowy i przewlekły charakter. Przyczyn bólu kręgosłupa szyjnego może być wiele, a wśród nich są m.in. zaburzenia biomechaniczne kręgosłupa, urazy okolic barków i ramion, a nawet przewlekły stres i palenie papierosów1. Sygnałów…
di
1 marca 2023
Zdrowe stawy

Przeciążone stawy – przyczyny, objawy oraz co powodują

Stawy u człowieka to najbardziej ruchome i zarazem najbardziej złożone połączenia kości. Pojawiające się w ich obrębie dolegliwości bólowe mogą wywoływać obawę, że przyczyną ich wystąpienia jest jakaś choroba, tymczasem stać za nimi mogą nadmierne przeciążenia. Choć taka przyczyna bólu wydaje się błaha, to swojego stanu nie powinno…
di
18 stycznia 2023
Zdrowe stawy

Bóle mięśni – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Ból pochodzenia mięśniowego to powszechny problem, który dotyczy ludzi w różnym wieku. Większość dorosłych doświadczyła jednego lub więcej epizodów bólu mięśniowo-szkieletowego, będącego skutkiem przeciążenia lub kontuzji. Często spotykany jest również ból mięśni o charakterze przewlekłym lub nawracającym, który może być spowodowany chorobami mięśni, a także problemami ze stawami1.…
di
17 stycznia 2023
Zdrowe stawy

Kolagen – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?

Kolagen to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie, wykazująca wiele właściwości zdrowotnych i szerokie spektrum działania. Zapewnia jędrność i elastyczność skórze, a włosy i paznokcie dzięki niej są zdrowe i silne. Warto jednak wiedzieć, że kolagen wpływa nie tylko na wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także na…
di
17 stycznia 2023
Zdrowe stawy

Maź stawowa – czym jest i jaką pełni rolę?

Maź stawowa to substancja, która przez smarowanie powierzchni chrząstek zmniejsza tarcie w stawach, dzięki czemu mogą one zapewniać ruchomość składnikom szkieletu. Kiedy ilość mazi stawowej będzie zbyt mała, mogą pojawić się problemy ze stawami. Stan ten wymaga diagnostyki, a niekiedy też leczenia. Spis treści: Czym jest maź stawowa?…
di
28 listopada 2022
Zdrowe stawy

Bóle stawów – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Ostry ból jednego lub kilku stawów może mieć różnorakie podłoże. Jedną z możliwych przyczyn bólu stawów jest choroba zwyrodnieniowa. Dolegliwości ze strony stawów mogą być objawem stanu zapalnego, który rozwinął się np. na skutek urazu lub zakażenia (bakteryjnego lub wirusowego). Bez względu jednak na przyczynę nigdy nie powinno…
di
10 sierpnia 2022