Zdrowe stawy - co robić, by długo cieszyć się sprawnością - 4Flex
Kategoria

Zdrowe stawy

Zdrowe stawy

Bóle stawów – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Ostry ból jednego lub kilku stawów może mieć różnorakie podłoże. Jedną z możliwych przyczyn bólu stawów jest choroba zwyrodnieniowa. Dolegliwości ze strony stawów mogą być objawem stanu zapalnego, który rozwinął się np. na skutek urazu lub zakażenia (bakteryjnego lub wirusowego). Bez względu jednak na przyczynę nigdy nie powinno…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Ból stawu krzyżowo-biodrowego – przyczyny, sposoby radzenia sobie z problemem

Ból stawu krzyżowo-biodrowego odczuwany w okolicy lędźwiowego odcinka kręgosłupa jest bardzo uciążliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Często utożsamiany jest z rwą kulszową, z którą nie zawsze ma cokolwiek wspólnego. Przyczyną bólu w tej okolicy może być za to zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego lub uraz mechaniczny. Dolegliwości bólowe w obrębie…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Staw ramienny – rodzaj, budowa i funkcje

Staw ramienny jest jedną ze struktur budujących bark. Połączony jest wraz ze stawem barkowo-obojczykowym. Pozostałe elementy, tworzące bark, to m.in. kość ramienna, łopatka i obojczyk. Dlatego też urazy stawu ramiennego mogą rzutować na cały bark i odwrotnie – choroby obejmujące cały staw barkowy, mogą wpływać także na staw…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Ból łokcia – przyczyny, leczenie

Ból łokcia może być odczuwany przy jego zginaniu lub prostowaniu, podnoszeniu ciężkich przedmiotów, angażowaniu go do wykonywania czynności, a nawet w spoczynku. W wielu przypadkach wystarczające jest leczenie zachowawcze, a dopiero w bardziej zaawansowanych lub niepoddających się leczeniu zachowawczemu konieczna może okazać się operacja. Dlaczego bolą łokcie? Kto…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Rodzaje stawów w ciele człowieka oraz ich funkcje

Stawy u człowieka, czyli połączenia maziowe, to najbardziej ruchome i jednocześnie najbardziej złożone połączenia kości1. Stanowią element odpowiedzialny za wykonywanie podstawowych ruchów oraz utrzymanie prawidłowej postawy. To właśnie dzięki stawom możemy przemieszczać się i wykonywać czynności dnia codziennego. Dowiedz się, jakie są stawy u człowieka i poznaj ich…
di
25 maja 2022
Zdrowe stawy

Ból nadgarstka – przyczyny, objawy, leczenie

Ból nadgarstka i okolic może mieć etiologię urazową lub nieurazową. Zbudowany z wielu drobnych stawów nadgarstek stale narażony jest na przeciążenia i urazy, może również zostać zajęty przez choroby zapalne. Silny ból nadgarstka potrafi utrudniać wykonywanie codziennych czynności i normalne funkcjonowanie, a nawet zakłócać spokojny sen. Dlatego należy…
di
19 maja 2022
Zdrowe stawy

Strzelające stawy – co robić, gdy stają się problemem?

Stawy umożliwiają wykonywanie złożonych ruchów i są intensywnie zaangażowane każdego dnia. Dodatkowo, pod wpływem różnych czynników (np. ubogiej diety, papierosów czy starzenia się) tracą minerały, co osłabia ich kondycję. Jednym z sygnałów świadczących o ich pogorszonym stanie jest dolegliwość określana jako strzelające stawy. Jakie są przyczyny strzelających stawów?…
di
4 marca 2022
Zdrowe biodraZdrowe stawy

Zwyrodnienie stawu biodrowego – objawy, przyczyny, techniki leczenia

Choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych jest powszechnie uznawana za schorzenie wieku starszego, a w praktyce coraz częściej dotyka także ludzi młodych. Nadwaga, brak aktywności fizycznej i nadmiernie obciążanie stawu biodrowego na co dzień to tylko kilka czynników, które zwiększają ryzyko jej wystąpienia. Objawy bólowe zwyrodnienia stawu biodrowego w początkowym…
di
31 stycznia 2022
Zdrowe kolanaZdrowe stawy

Zwyrodnienie stawu kolanowego – diagnostyka oraz metody leczenia gonartrozy

Gonartroza to postępująca choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, która w zaawansowanej postaci może prowadzić nawet do niepełnosprawności. Właściwie dobrane leczenie oraz rehabilitacja mogą jednak zahamować procesy degeneracyjne i umożliwić w miarę normalne funkcjonowanie przez długi czas. Poznaj najnowsze metody leczenia zwyrodnienia stawu kolanowego. Dowiedz się też, jakie zabiegi na…
di
28 grudnia 2021
Zdrowe stawy

Zwyrodnienie stawu barkowego – przyczyny powstawania i leczenie

Choroba zwyrodnieniowa stawów to jedno z najczęściej występujących schorzeń obejmujących układ ruchu. Zmiany zwyrodnieniowe mogą lokalizować się w różnych miejscach, w tym nawet zająć staw barkowy. Może być to efekt wykonywania pracy zawodowej intensywnie eksploatującej stawy barkowe czy uprawiania dyscyplin sportowych, które zbytnio je angażują. Sprawdź, jak rozpoznać…
di
28 grudnia 2021