Zdrowe stawy - co robić, by długo cieszyć się sprawnością - 4Flex
Kategoria

Zdrowe stawy

Zdrowe stawy

Przeciążone stawy – przyczyny, objawy oraz co powodują

Stawy u człowieka to najbardziej ruchome i zarazem najbardziej złożone połączenia kości. Pojawiające się w ich obrębie dolegliwości bólowe mogą wywoływać obawę, że przyczyną ich wystąpienia jest jakaś choroba, tymczasem stać za nimi mogą nadmierne przeciążenia. Choć taka przyczyna bólu wydaje się błaha, to swojego stanu nie powinno…
di
18 stycznia 2023
Zdrowe stawy

Bóle mięśni – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Ból pochodzenia mięśniowego to powszechny problem, który dotyczy ludzi w różnym wieku. Większość dorosłych doświadczyła jednego lub więcej epizodów bólu mięśniowo-szkieletowego, będącego skutkiem przeciążenia lub kontuzji. Często spotykany jest również ból mięśni o charakterze przewlekłym lub nawracającym, który może być spowodowany chorobami mięśni, a także problemami ze stawami1.…
di
17 stycznia 2023
Zdrowe stawy

Kolagen – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?

Kolagen to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie, wykazująca wiele właściwości zdrowotnych i szerokie spektrum działania. Zapewnia jędrność i elastyczność skórze, a włosy i paznokcie dzięki niej są zdrowe i silne. Warto jednak wiedzieć, że kolagen wpływa nie tylko na wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także na…
di
17 stycznia 2023
Zdrowe stawy

Maź stawowa – czym jest i jaką pełni rolę?

Maź stawowa to substancja, która przez smarowanie powierzchni chrząstek zmniejsza tarcie w stawach, dzięki czemu mogą one zapewniać ruchomość składnikom szkieletu. Kiedy ilość mazi stawowej będzie zbyt mała, mogą pojawić się problemy ze stawami. Stan ten wymaga diagnostyki, a niekiedy też leczenia. Spis treści: Czym jest maź stawowa?…
di
28 listopada 2022
Zdrowe stawy

Bóle stawów – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Ostry ból jednego lub kilku stawów może mieć różnorakie podłoże. Jedną z możliwych przyczyn bólu stawów jest choroba zwyrodnieniowa. Dolegliwości ze strony stawów mogą być objawem stanu zapalnego, który rozwinął się np. na skutek urazu lub zakażenia (bakteryjnego lub wirusowego). Bez względu jednak na przyczynę nigdy nie powinno…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Ból stawu krzyżowo-biodrowego – przyczyny, sposoby radzenia sobie z problemem

Ból stawu krzyżowo-biodrowego odczuwany w okolicy lędźwiowego odcinka kręgosłupa jest bardzo uciążliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Często utożsamiany jest z rwą kulszową, z którą nie zawsze ma cokolwiek wspólnego. Przyczyną bólu w tej okolicy może być za to zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego lub uraz mechaniczny. Dolegliwości bólowe w obrębie…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Staw ramienny – rodzaj, budowa i funkcje

Staw ramienny jest jedną ze struktur budujących bark. Połączony jest wraz ze stawem barkowo-obojczykowym. Pozostałe elementy, tworzące bark, to m.in. kość ramienna, łopatka i obojczyk. Dlatego też urazy stawu ramiennego mogą rzutować na cały bark i odwrotnie – choroby obejmujące cały staw barkowy, mogą wpływać także na staw…
di
10 sierpnia 2022
Zdrowe stawy

Ból łokcia – przyczyny, leczenie

Ból łokcia może być odczuwany przy jego zginaniu lub prostowaniu, podnoszeniu ciężkich przedmiotów, angażowaniu go do wykonywania czynności, a nawet w spoczynku. W wielu przypadkach wystarczające jest leczenie zachowawcze, a dopiero w bardziej zaawansowanych lub niepoddających się leczeniu zachowawczemu konieczna może okazać się operacja. Dlaczego bolą łokcie? Kto…
di
10 sierpnia 2022