Dziękujemy za wypełnienie ankiety!
4Flex, który najlepiej spełnia Twoje potrzeby to:
By do późnego wieku zachować stawy w dobrej kondycji, trzeba przede wszystkim dbać o własną dietę i co najważniejsze - systematycznie wykonywać przemyślany wysiłek fizyczny.
Więcej
Dbanie o stawy to troska o całego siebie, gdyż to właśnie od nich zależy zdolność ruchowa, a przez to jakość naszego życia. Zdrowie stawów powinno być priorytetem dla każdego.
Więcej
Żyjemy w czasach, w których coraz więcej z nas odczuwa dyskomfort związany ze stanem naszych pleców. W wielu przypadkach przyczyną nienajlepszej kondycji kręgosłupa jest niewłaściwa pozycja na krześle.
Więcej
Chociaż zdecydowana większość osób konsekwencje niewłaściwej pracy stawów kojarzy głównie z podeszłym wiekiem, to badania wykazują, że tego typu stan coraz częściej spotyka ludzi młodszych.
Więcej
Aby stawy służyły nam jak najdłużej, należy o nie odpowiednio zadbać. Nawet jeśli nie zwracaliśmy na nie uwagi w młodości, nie oznacza to, że w podeszłym wieku jest już za późno na jakiekolwiek działania.
Więcej
Co warto robić, by samodzielnie, bez pomocy lekarza, utrzymać stawy w dobrej kondycji? Profilaktyka w tym zakresie wymaga stosowania się do kilku prostych zasad, a korzyści z tego płynące będą wymierne.
Więcej
