Poradnik dla sportowców

Uprawiasz sport? Zadbaj o dobrą formę Twoich stawów

Złamania, przeciążenia, nadwyrężenia i urazy…

Sport to zdrowie, jednak kontuzje to jego nieodłączny element. Na szczęście dysponując wiedzą na temat stawów i mięśni narażonych na nadmierną eksploatację podczas uprawiania danej dyscypliny, jesteśmy w stanie zminimalizować konsekwencje wszelkich niechcianych zdarzeń.

Poniższe infografiki pomogą Ci zrozumieć, na co należy zwrócić uwagę w trakcie uprawiania sportów. Dowiesz się, jak najlepiej się rozgrzewać i w jaki sprzęt warto się zaopatrzyć. Postaw na zdrowy wysiłek i pożegnaj niechciane kontuzje.